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上司篇
别以为“伴君如伴虎”只是在办公室里的警示,这个警报在餐桌上并未解除。和上司聚餐时,清醒谨言最重要。
你可以问候上司的健康,如果知道他最近身体状况不佳,最好把事先了解的治疗秘方和他分享,但你千万别说某某某就因为不注意养生而“一命呜呼”了!当然,你也可以向上司讨要他亲写的书画(如果他有这方面的爱好),不妨以这种方式恭维一下。
除此之外,国际形势、家长里短、鸡毛蒜皮,只要老板喜欢就都能够拿出来说。刘翔的商务活动增加是否会影响成绩;房价越来越高,老板的房子又上涨了等等。说说可以,但无论如要在张嘴之前有你自己的观点,而且千万不要跟老板的观点相左,这样才能让他有尽情发挥和表现自己睿智的空间。虚荣心谁都有,上司甚至会更多些,领导的面子很重要,更何况是在餐桌上?虽然他们在表面上显得与民同乐,但潜意识里很少能摆脱上司的姿态。
劝酒,代喝酒,甚至说一些过头的话,比如调侃他现在的爱人比前几年年轻了,他今年的脱发比去年少多了,这些都可以,但凡事都要有个度。你可以创造机会让上司尽情表现聪明才智,但不要制造麻烦让上司下不来台,因为那些诸事和上司对着干的下属,到头来大多没什么好下场。
有的人由于和上司有过矛盾,所以选择在酒桌上道歉,这的确是一种不错的方式。主动起来敬上司一杯,真诚地说上两句,任凭上司有多硬的脸,也绝不会在桌上给你难堪的。道歉的话不嫌多,言语要真诚,以自我检讨并感激上司的宽容为主,切忌和上司争论什么对与错,毕竟这是公众场合。“上回您老批评得对,我向您请罪,先干为敬了。”老板也好,上司也罢,他们也是人,打心里更需要下属的尊敬、认可甚至恰当的恭维,这是他们提升个人形象与增加自信的关键。下属如果在这方面能适时地迎合,更容易化解旧日的矛盾。
如果你实在不知道该和上司说些什么,也别让自己默默无闻。添茶是最好的掩饰办法之一。不管领导多么喜欢听好话的人,但他一定也会欣赏你这种踏踏实实做实事的人。
同事篇
跟同事聚餐,和气二字最为关键。不管饭桌是方还是圆,总会有几个无形的大小阵营,每个阵营都有各自的目标和对手,阵营中的每个人心里也都有一个大概的计划:该敬谁,该谈些什么,该说些什么话,不能说什么话……但无论如何,避免在餐桌上陷入人际争执,永远是生存的定律。
总有一些人像喜欢家长里短一样,喜欢听听办公室里的各种消息,从老板的隐私到同事的薪水,从奖金到升职,当然也有谁又换了男友等平民八卦。在餐桌上,这些话题你最好三缄其口。说者无心听者有意,一旦你不小心成为他们的信息源,不但会陷入帮派组织,而且会赢得一个大嘴巴的口实。
一位人事经理提到自己曾解雇过一位总经理秘书,无非是在聚会上,这位小姐没有管住自己的嘴巴,自为得意地透露了老板与另一位部门经理的婚外感情关系,让老板在大家心目中的高大形象轰然例塌。追根究源找到这位总秘的头上,老板怎么可能不让她卷铺盖回家?
不管你的心胸有多么宽广,你都不能因此断定别人也是如此。餐桌上的轻松气氛,反而容易使对方丢掉在办公室里的礼貌或制度的束缚,三言二语冷嘲热讽,把餐桌变成打击你的战场,假如偏偏又有人站在他的阵营里接话茬,这顿饭你可就吃得如同嚼蜡了。
餐桌上的轻松,同事间的融洽,不意味着真的可以敞开心扉畅所欲言,尤其是自己的隐私或是个人生活。职场是个利益纷争的地方,难免有人会别有用心地利用你在餐桌上的只言片语,做打击你的素材。比如当你提到自己曾因为丢过几次自行车而气愤得把别人的车胎扎破了,你会觉得无所谓或很得意,但听者会认为你这个人抱复心太强和做事方法欠考虑,甚至人品不佳,这都会影响到你日后的形象。
客户篇
如果说,前面两类聚餐还有些人情味的话,那么这第三种就比较冷淡了。企业间的谈判饭局,往往出于某种商业目的而走走过场,你不可以为了赢得所谓的坦诚与信任,把公司的家底说得一清二楚,比如人员配置,资金投入,否则反而会增加下一步的谈判难度。所以,饭桌上最好的话题,是在提到己方优势的同时,给与对方公司赞誉。
谈判无非是要把自己这方的利益尽可能加大,为此,双方总会相互揭彼之短,扬己之长,把对方说得可有可无,把己方说得不可或缺。然而,凡事都要有个度,如果眼看对方快要恼羞成怒,你可以主动提议大家干上一杯,缓和一下情绪。这也正是把谈判选在饭局上进行的一个重要原因。
还有些人,端起酒杯,嘴就不听使唤了。三言两语都离不开公司那一亩三分地上发生的事,不是抱怨上司领导无方,就是对管理体制发一通牢骚,更可笑的是认为自己这样做是与客户“交心”。殊不知他痛快了嘴巴,却动摇了客户与公司合作的信心。有哪家公司会找一个管理混乱,人心离散的合作伙伴?而且,一个对公司不满的员工,又能在公司做多久?一位公司的销售经理说:“我最不喜欢在酒桌上说自己公司坏话的人,这会让我考虑他的工作敬业度。”
当然,和客户聚餐的另一规则是不知“尺度”为何物。谈笑间,只要不出格大可无妨,酒桌上的宽松气氛很容易让客户原谅你,不过如果你端起酒杯喝个没完,然后又说个没完,最后酩酊大醉忘了自己的“工作使命”,那么不但饭局功效事倍功半,而且你有可能成为令客户耻笑的话题。有哪个成熟的人会不顾双方的身份,而把聚餐当成一个斗酒的场所呢?
工作聚餐仍属于职场的范围。和同事、客户共享满桌佳肴,终究没有与亲朋聚会的四菜一汤来得轻松。让餐桌聚会潜规则成为一堂必修课,遵守它,是职场人无奈又理性的选择。
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日食摄影技巧及曝光表 - [They Says]
Jul 11, 2009
300-400年才一次的日全食,一定要留下一些珍贵的回忆,比如摄影、摄像。或许300年后的某一天,你的后代会指着照片对参观的朋友说:“喏,这是我们家前辈在300年前拍摄的照片!”相信已经有很多人在为即将到来的日全食磨刀霍霍了,无不准备在“黑摄会”上一展身手。现整理提供一些日食摄影技巧,供大家参考。使用DV等摄像的基本原则与摄影相同。
基本原则:
1. 切不可直接对着太阳拍摄,否者会烧毁相机CCD或CMOS。这与人眼在强光照射下视网膜灼伤的原理是一样的。另外:全食前后都要用减光片,否则眼睛就废了。
2. 偏食阶段必须透过减光片、巴德膜拍摄。也可以用日食眼镜挡在镜头前拍摄。
3. 全食阶段取下减光片,可直接对着太阳拍摄。
4. 事先做好万全准备。比如,在日全食之前的几天提前踩点,并在相同的时间段进行试拍摄。直接拍摄法:
1.2009年7月22日的日全食,日轮的地平高度角很大,甚至广角照相机也难以把地面景物与日轮同时拍摄进照片里。所以,如果主要为了拍摄日轮,那就只好放弃地面景物了。
2.尽量选用长焦镜头。照片上日轮像的直径d与物镜焦距F成正比(d=0.0093F),比如1000mm焦距时,135底片上的日轮像直径为1000*0.0093=9.3mm。再如,焦距50mm对应的日轮像大小为直径0.5mm, 焦距50mm对应的日轮像大小为直径1.8mm。余类推。
3.一定要使用三脚架。最好有快门线,防止手按快门带来的震动。
4.偏食阶段,持续时间长,可以反复练习调焦,以免全食来临时留下遗憾。当然,调焦是一个经验活儿,没有捷径可走。
5.主要拍摄对象。食既:贝利珠和钻石环;食甚:日冕和日珥。贝利珠的过程短暂且充满变化,反应要迅速,最好开启相机的连拍功能。另外,利用多重曝光可拍摄著名的“日食糖葫芦串”,对技巧的要求更高。
下面是有关人士整理的“日食摄影曝光表”,具有较高的参考价值。当然实际拍摄过程中,不需要严格遵守这个曝光表,应根据当天的天气、光线等现场条件做相应取舍。
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2009年7月22日日全食中国可见城市及过程时间 - [They Says]
Jul 11, 2009
2009年7月22日的日全食将会发生在早上九点左右,日全食带将会从西向东的扫过以下主要城市:
康定、雅安、乐山、成都、自贡、内江、遂宁、南充、重庆、达州、黔江、宜昌、荆门、荆州、江陵、沙市、考感、咸宁、武汉、黄冈、鄂州、黄石、六安、合肥、安庆、池州、巢湖、芜湖、铜陵、黄山、宣州、马鞍山、湖州、常州、无锡、苏州、杭州、嘉兴、绍兴、上海、宁波、舟山。
几乎是整个长江流域,约有四亿人都能看到百年难得一遇的超长时间日全食。全食时间长达4-5分钟,对于日全食来说,这是一个漫长的黑夜了。

地名 初亏 全食始 食甚 全食终 复圆 宁波 8:23:09 9:37:26 9:39:36 9:41:47 11:02:47 上海 8:23:25 9:36:44 9:39:16 9:41:49 11:01:36 苏州 8:22:21 9:35:13 9:37:41 9:40:10 10:59:41 杭州 8:21:26 9:34:11 9:36:55 9:39:40 10:59:21 嘉兴 8:22:20 9:35:01 9:37:59 9:40:57 11:00:21 铜陵 8:18:49 9:29:47 9:32:39 9:35:31 10:53:46 合肥 8:18:39 9:30:48 9:31:48 9:32:49 10:52:07 武汉 8:14:53 9:23:56 9:26:39 9:29:24 10:46:15 宜昌 8:12:11 9:19:27 9:22:07 9:24:48 10:40:01 重庆 8:07:54 9:12:59 9:15:08 9:17:17 10:30:34 成都 8:07:05 9:11:06 9:12:47 9:14:29 10:26:22 乐山 8:06:15 9:09:31 9:11:54 9:14:19 10:25:38 -
1.责任分散效应
1964年3月13日夜3时20分,在美国纽约郊外某公寓前,一位叫朱诺比白的年轻女子在结束酒巴间工作回家的路上遇刺。当她绝望地喊叫:“有人要杀人 啦!救命!救命!"听到喊叫声,附近住户亮起了灯,打开了窗户,凶手吓跑了。当一切恢复平静后,凶手又返回作案。当她又叫喊时,附近的住户又打开了电灯, 凶手又逃跑了。当她认为已经无事,回到自己家上楼时,凶手又一次出现在她面前,将她杀死在楼梯上。
在这个过程中,尽管她大声呼救,她的邻居中至少有38位到窗前观看,但无一人来救她,甚至无一人打电话报警。这件事引起纽约社会的轰动,也引起了社会心理学工作者的重视和思考。人们把这种众多的旁观者见死不救的现象称为责任分散效应。
对于责任分散效应形成的原因,心理学家进行了大量的实验和调查,结果发现:这种现象不能仅仅说是众人的冷酷无情,或道德日益沦丧的表现。因为在不同的场合,人们的援助行为确实是不同的。当一个人遇到紧急情境时,如果只有他一个人能提供帮助,他会清醒地意识到自己的责任,对受难者给予帮助。如果他见死不救会产生罪恶感、内疚感,这需要付出很高的心理代价。而如果有许多人在场的话,帮助求助者的责任就由大家来分担,造成责任分散,每个人分担的责任很少,旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到,从而产生一种“我不去救,由别人去救"的心理,造成“集体冷漠"的局面。如何打破这种局面,这是心理学家正在研究的一个重要课题。
2、破窗效应
心理学的研究上有个现象叫做“破窗效应",就是说,一个房子如果窗户破了,没有人去修补,隔不久,其他的窗户也会莫名其妙的被人打破;一面墙,如果出现一些涂鸦没有清洗掉,很快的,墙上就布满了乱七八糟,不堪入目的东西。一个很干净的地方,人会不好意思丢垃圾,但是一旦地上有垃圾出现之后,人就会毫不犹疑的抛,丝毫不觉羞愧。这真是很奇怪的现象。
心理学家研究的就是这个“引爆点",地上究竟要有多脏,人们才会觉得反正这么脏,再脏一点无所谓,情况究竟要坏到什么程度,人们才会自暴自弃,让它烂到底。
任何坏事,如果在开始时没有阻拦掉,形成风气,改也改不掉,就好象河堤,一个小缺口没有及时修补,可以崩坝,造成千百万倍的损失。
犯罪其实就是失序的结果,纽约市在80年代的时候,真是无处不抢,无日不杀,大白天走在马路上也会害怕。地铁更不用说了,车厢脏乱,到处涂满了秽句,坐在地铁里,人人自危。我虽然没有被抢过,但是有位教授被人在光天化日之下,敲了一记闷棍,眼睛失明,从此结束他的研究生涯,使我多少年来谈虎变色,不敢只身去纽约开会。最近纽约的市容和市誉提升了不少,令我颇为吃惊,一个已经向下沉沦的城市,竟能死而复生,向上提升。
因此,当我出去开会,碰到一位犯罪学家时,立刻向他讨教,原来纽约市用的就是过去书本上讲的破窗效应的理论,先改善犯罪的环境,使人们不易犯罪,再慢慢缉凶捕盗,回归秩序。
当时这个做法虽然被人骂为缓不济急,“船都要沉了还在洗甲板",但是纽约市还是从维护地铁车厢干净着手,并将不买车票白搭车的人用手铐铐住排成一列站在月台上,公开向民众宣示政府整顿的决心,结果发现非常有效。
员警发现人们果然比较不会在干净的场合犯罪,又发现抓逃票很有收获,因为每七名逃票的人中就有一名是通缉犯,二十名中就有一名携带武器,因此员警愿意很认 真地去抓逃票,这使得歹徒不敢逃票,出门不敢带武器,以免得不偿失、因小失大。这样纽约市就从最小、最容易的地方着手,打破了犯罪环结(chain),使这个恶性循环无法继续下去。
3、鸟笼效应
挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方,过不了几天,主人一定会做出下面两个选择之一:把鸟笼扔掉,或者买一只鸟回来放在鸟笼里。这就是鸟笼逻辑。过程很简单,设想你是这房间的主人,只要有人走进房间,看到鸟笼,就会忍不住问你:“鸟呢?是不是死了?"当你回答:“我从来都没有养过鸟。"人们会问:“那么,你要一个鸟笼干什么?"最后你不得不在两个选择中二选一,因为这比无休止的解释要容易得多。鸟笼逻辑的原因很简单:人们绝大部分的时候是采取惯性思维。所以可见在生活和工作中培养逻辑思维是多么重要。
4、帕金森定律
英国著名历史学家诺斯古德.帕金森通过长期调查研究,写出一本名叫《帕金森定律》的书。他在书中阐述了机构人员膨胀的原因及后果:一个不称职的官员,可能有三条出路,第一是申请退职,把位子让给能干的人;第二是让一位能干的人来协助自己工作;第三是任用两个水准比自己更低的人当助手。这第一条路是万万走不得的,因为那样会丧失许多权利;第二条路也不能走,因为那个能干的人会成为自己的对手;看来只有第三条路最适宜。于是,两个平庸的助手分担了他的工作,他自己则高高在上发号施令,他们不会对自己的权利构成威胁。两个助手既然无能,他们就上行下效,再为自己找两个更加无能的助手。如此类推,就形成了一个机构 臃肿,人浮于事,相互扯皮,效率低下的领导体系。
5、晕轮效应
俄国著名的大文豪普希金曾因晕轮效应的作用吃了大苦头。他狂热地爱上了被称为“莫斯科第一美人"的娜坦丽,并且和她结了婚。娜坦丽容貌惊人,但与普希金志不同道不合。
当普希金每次把写好的诗读给她听时。她总是捂着耳朵说:“不要听!不要听!"相反的,她总是要普希金陪她游乐,出席一些豪华的晚会、舞会,普希金为此丢下创作,弄得债台高筑,最后还为她决斗而死,使一颗文学巨星过早地陨落。在普希金看来,一个漂亮的女人也必然有非凡的智慧和高贵的品格,然而事实并非如此,这种现象被称为晕轮效应。
所谓晕轮效应,就是在人际交往中,人身上表现出的某一方面的特征,掩盖了其他特征,从而造成人际认知的障碍。
在日常生活中,“晕轮效应"往往在悄悄地影响着我们对别人的认知和评价。
比如有的老年人对青年人的个别缺点,或衣着打扮、生活习惯看不顺眼,就认为他们一定没出息;有的青年人由于倾慕朋友的某一可爱之处,就会把他看得处处可爱,真所谓“一俊遮百丑"。晕轮效应是一种以偏概全的主观心理臆测,其错误在于:第一,它容易抓住事物的个别特征,习惯以个别推及一般,就像盲人摸象一样,以点代面;第二,它把并无内在联系的一些个性或外貌特征联系在一起,断言有这种特征必然会有另一种特征;第三,它说好就全都肯定,说坏就全部否定,这是一种受主观偏见支配的绝对化倾向。
总之,晕轮效应是人际交往中对人的心理影响很大的认知障碍,我们在交往中要尽量地避免和克服晕轮效应的副作用。
6、霍桑效应(Hawthorne effect)
心理学上的一种实验者效应。20世纪20--30年代,美国研究人员在芝加哥西方电力公司霍桑工厂进行的工作条件、社会因素和生产效益关系实验中发现了实验者效应,称霍桑效应。
实验的第一阶段是从1924年11月开始的工作条件和生产效益的关系,设为实验组和控制组。结果不管增加或控制照明度,实验组产量都上升,而且照明度不变的控制组产量也增加。另外,有试验了工资报酬、工间休息时间、每日工作长度和每周工作天数等因素,也看不出这些工作条件对生产效益有何直接影响。
第二阶段的试验是由美国哈佛大学教授梅奥领导的,着重研究社会因素与生产效率的关系,结果发现生产效率的提高主要是由于被实验者在精神方面发生了巨大的变化。参加试验的工人被置于专门的实验室并由研究人员领导,其社会状况发生了变化,受到各方面的关注,从而形成了参与试验的感觉,觉得自己是公司中重要的一部分,从而使工人从社会角度方面被激励,促进产量上升。
这个效应告诉我们,当同学或自己受到公众的关注或注视时,学习和交往的效率就会大大增加。因此,我们在日常生活中要学会与他人友好相处,明白什么样的行为才是同学和老师所接受和赞赏的,我们只有在生活和学习中不断地增加自己的良好行为,才可能受到更多人的关注和赞赏,也才可能让我们的学习不断进步,充满自信!
7、习得性无助实验
习得性无助效应最早有奥弗米尔和西里格曼发现,后来在动物和人类研究中被广泛探讨。
简单地说,很多实验表明,经过训练,狗可以越过屏障或从事其他的行为来逃避实验者加于它的电击。但是,如果狗以前受到不可预期(不知道什么时候到来)且不可控制的电击(如电击的中断与否不依赖于狗的行为),当狗后来有机会逃离电击时,他们也变得无力逃离。而且,狗还表现出其他方面的缺陷,如感到沮丧和压抑,主动性降低等等。
狗之所以表现出这种状况,是由于在实验的早期学到了一种无助感。也就是说,它们认识到自己无论做什么都不能控制电击的终止。在每次实验中,电击终止都是在实验者掌控之下的,而狗会认识到自己没有能力改变这种外界的控制,从而学到了一种无助感。
人如果产生了习得性无助,就成为了一种深深的绝望和悲哀。因此,我们在学习和生活中应把自己的眼光在开阔一点,看到事件背后的真正的决定因素,不要使我们自己陷入绝望。
8、证人的记忆
证人,在我们的认识里,通常都是提供一些客观的证据的人,就是把自己亲眼看到、亲耳听到的东西如实地讲出来的人。
然而,心理学研究证明,很多证人提供的证词都不太准确,或者说是具有个人倾向性,带着个人的观点和意识。证人对他们的证词的信心并不能决定他们证词的准确性,这一研究结果令人感到惊讶。心理学家珀费可特和豪林斯决定对这一结论进行更深入的研究。为了考察证人的证词是否有特别的东西,他们将证人的记忆与对一般知识的记忆进行了比较。
他们让被试看一个简短的录像,是关于一个女孩被绑架的案件。第二天,让被试回答一些有关录像里内容的问题,并要求他们说出对自己回答的信心程度,然后做再认记忆测验。接下来,使用同样的方法,内容是从百科全书和通俗读物中选出的一般知识问题。
和以前发生的一样,珀费可特和豪林斯也发现,在证人回忆的精确性上,那些对自己的回答信心十足的人实际上并不比那些没信心的人更高明,但对于一般知识来说,情况就不是这样,信心高的人回忆成绩比信心不足的人好得多。
人们对于自己在一般知识上的优势与弱势有自知之明。因此,倾向于修改他们对于信心量表的测验结果。一般知识是一个资料库,在个体之间是共享的,它有公认的正确答案,被试可以自己去衡量。例如,人们会知道自己在体育问题上是否比别人更好或更差一点。但是,目击的事件不受这种自知之明的影响。例如,从总体上讲,他们不大可能知道自己比别人在记忆事件中的参与者头发颜色方面更好或更差。
9、罗森塔尔效应
美国心理学家罗森塔尔等人于1968年做过一个著名实验。他们到一所小学,在一至六年级各选三个班的儿童进行煞有介事的“预测未来发展的测验",然后实验 者将认为有“优异发展可能"的学生名单通知教师。
其实,这个名单并不是根据测验结果确定的,而是随机抽取的。它是以“权威性的谎言"暗示教师,从而调动了教师对名单上的学生的某种期待心理。
8个月后,再次智慧测验的结果发现,名单上的学生的成绩普遍提高,教师也给了他们良好的品行评语。这个实验取得了奇迹般的效果,人们把这种通过教师对学生心理的潜移默化的影响,从而使学生取得教师所期望的进步的现象,称为“罗森塔尔效应",习惯上也称为皮格马利翁效应 (皮格马利翁是古希腊神话中赛普勒斯国王,他对一尊少女塑像产生爱慕之情,他的热望最终使这尊雕像变为一个真人,两人相爱结合)。
教育实践也表明:如果教师喜爱某些学生,对他们会抱有较高期望,经过一段时间,学生感受到教师的关怀、爱护和鼓励;常常以积极态度对待老师、对待学习以及对待自己的行为,学生更加自尊、自信、自爱、自强,诱发出一种积极向上的激情,这些学生常常会取得老师所期望的进步。
相反,那些受到老师忽视、歧视的学生,久而久之会从教师的言谈、举止、表情中感受到教师的“偏心",也会以消极的态度对待老师、对待自己的学习,不理会或拒绝听从老师的要求;这些学生常常 会一天天变坏,最后沦为社会的不良分子。尽管有些例外,但大趋势却是如此,同时这也给教师敲响了警钟。
10、虚假同感偏差(false consensus bias)
我们通常都会相信,我们的爱好与大多数人是一样的。如果你喜欢玩电脑游戏,那么就有可能高估喜欢电脑游戏的人数。你也通常会高估给自己喜欢的同学投票的人 数,高估自己在群体中的威信与领导能力等等。你的这种高估与你的行为及态度有相同特点的人数的倾向性就叫做“虚假同感偏差"。有些因素会影响你的这种虚假 同感偏差强度:
(1)当外部的归因强于内部归因时;
(2)当前的行为或事件对某人非常重要时;
(3)当你对自己的观点非常确定或坚信时;
(4)当你的地位或正常生活和学习受到某种威胁时;
(5)当涉及到某种积极的品质或个性时;
(6)当你将其他人看成与自己是相似时。 -
有关人体八个常见为什么的科学解释 - [They Says]
May 23, 2009
在日常生活中,人体有许多看似很简单的行为特征,但当你细细观察分析时,你会意识到你对人体的认识程度还有待于进一步深入。
为什么有时候笑到肚子痛?
跑步和大笑是引起侧腹痛最常见的两大原因。两者至少有一个共同点:膈肌运动。纽约贝斯以色列医学中心运动专家罗伯特· 高特林解释说:“当你大笑时,因吸入大量气体,双肺膨胀,向下推挤膈肌;大笑的同时腹肌也是收缩的,会向上推挤膈肌。”当然,当你大喊大叫时也会出现这一状况。反复的推挤会导致膈肌肌肉痉挛,就是我们所说的腹痛。 罗伯特说:“有时大笑不止时,会觉得右胳膊和侧腹部都有疼痛感,那是因为支配膈肌的神经与支配右肩部的神经为同一神经的分支。”
所以,除了引起腹痛外,开怀大笑还可能被误以为心脏病发。我们可以通过大笑的间隙进行缓缓的深呼吸来尽量缓解膈肌的痉挛状态。另外,剧烈运动前,避免饮食过饱,过多饮食可使血液更多地进入消化系统。为什么皮肤会起鸡皮疙瘩?
当人们感到寒冷或恐惧时,身体皮肤会隆起鸡皮疙瘩,鸡皮疙瘩的学名叫做“毛发直立”,所有毛发根部的微小肌肉组织都会结合在一起,就如同在肉体上长出一个个小疙瘩。
人体皮肤鸡皮疙瘩的起源可追溯至远古人类时代,那时远古人类还长着一层厚毛发,像“皮毛大衣”一样。他们感到寒冷时,皮肤就出现鸡皮疙瘩,毛发就会变得蓬松,毛发之间的空气就相当于一个绝缘层,对身体起到保温作用。此外,毛发直立也对掠食者或敌人起到威慑作用,比如当猫遇到狗时,就会毛发直立,弯起身子,有时会吓退狗。为什么切洋葱时会流眼泪?
当你切开一个洋葱将其组织细胞破坏时,其释放出的一种酶就会生成丙烷硫醛亚砜气体。一旦这些气体进入你的眼睛时,与眼泪接触就会产生轻微浓度的硫磺酸。这会对人体眼睛构成伤害性刺激,使大脑组织对眼睛中的泪腺发送信号,促使其形成更多的眼泪,便于将洋葱所产生的硫磺酸冲洗出来。因此,当你切洋葱时,切得越多,流的眼泪就越多。
美国威斯康辛州大学麦迪逊分校园艺教授欧文· 高曼博士说:“洋葱的化学反应是为了抵御害虫侵入而在进化中逐渐产生这种特殊酶。一种可以避免切洋葱时辣眼睛的方法是先将洋葱放入冰箱冷藏一下,这样会减缓洋葱中酶的释放过程,使洋葱对人体的刺激降低至最小,尽可能地少流眼泪。此外,这种特殊酶主要集中在洋葱的根部组织,如果晚些时间再切这个部位,将有效地减少眼泪的流出。”为什么人们会喜极而泣?
令专家们十分不理解的是:为什么哭与笑是统一心理反应的两个不同表现形式?
美国马里兰大学巴尔的摩分校心理学家罗伯特· 普罗温博士说:“哭与笑都是发生在高情绪表达状态下,包括两者的延迟效应,并不会完全消失,甚至两者之间会转化。”普罗温是《笑声:一项科学调查》一文的作者,他指出,我们总认为哭泣总伴随着难过的心情,但流泪却是一种非常复杂的人类情绪表达。迈阿密大学巴斯康帕默眼科医学院教授李· 达夫恩说:“痛苦、悲伤,一些情况下的极度高兴等多种情绪都能引发哭泣,它只是我们的一种进化方式而已。”你甚至能够发现你在大笑时会突然流泪,这时你应当感到庆幸,情绪能够表达出来就是不错的。这是因为欢笑和痛哭将减缓压力,或许这种释放能够抵消皮质醇和肾上腺素对身体的影响。为什么手指会啪啪作响?
人体最常见的关节类型就是动关节,比如指关节和肩关节,这种关节是在一个关节囊中结合两块关节骨头,在关节囊中有一种叫做“滑液”的润滑剂物质,其中包含着可溶解气体。当你伸展你的关节时,你实际上是在挤压关节囊和其中的滑液,强迫含氮气体从滑液中挤出来。当关节囊释放气体时就会发出清脆的啪啪声。一旦这些气体被释放出来,关节组织将变得柔韧一些。但或许你会注意到你不能对相同的关节再次制造出啪啪声。这是因为气体释放之后,关节囊必须重新吸收一些气体,这样的间隔需要15分钟-30分钟。专家说,尽管指关节经常啪啪作响不会导致关节炎,但却能够降低手指的握力。为什么人的眼皮经常会跳?
在人们的生活中经常出现一种令人反感的现象,就是眼皮颤动,而大多数人并不知道眼皮颤动究竟是什么原因导致的。据统计,下眼睑颤动的概率高于上眼睑,这可能是由于神经紧张而导致的。专家虽然知道疲劳、压力和饮用咖啡都会导致这种令人讨厌的颤抖现象发生,但他们很少知道营养不佳、饮酒过度和过敏也能使人出现眼皮颤动现象。幸运的是,眼皮颤动一般都会自然停止。为了使眼皮跳动的现象停止,人们可以尽量减少饮用咖啡,让眼睛和整个身体得到充分休息。为什么某些人总感到寒冷?
人体温度受大脑中的丘脑下部调控,在天气暖和的状况下,丘脑下部向身体传递信号,让人体释放出热量,当天气寒冷时,丘脑下部向大脑释放信号,让人们通过哆嗦颤抖,在肌肉中产生热量。人体中的铁元素在这一过程中扮演着重要作用,因此贫血症人群(通常是由体内缺铁导致的)经常会感觉寒冷。由于高血压或其他因素引起的人体内血液循环失调,从而导致人体热量流失。此外,不够活跃状态下的甲状腺也能使人们的新陈代谢变缓慢,导致人体产生的能量不够充足。近期的一项研究显示,这可能是一种倾向于耐寒性的遗传易患病体质。如果你是这种体质,可以吃一些富含铁的食物,比如瘦肉、豆子和暗绿色蔬菜,它们可以有效抵御贫血症。同时,你应当尽可能避开烟碱,这种物质会使血管收缩,并导致血液流通不畅。为什么身体会发麻?
身体发麻又叫做“感觉异常”现象,这通常是由于血液阻滞导致神经压力而形成身体发麻。如果你以一种不舒服的坐姿持续很长时间,或者将腿交叉起来盘腿坐着,你可能会感到神经的压力过大,肢体向大脑发送信号变得困难,导致双腿无力发麻。身体发麻与神经萎缩并不一样,身体发麻发生在身体某一部位,是一种持续性症状,由于受伤等因素,身体发麻可能会扩散,对神经形成一股稳定持续的压力。感觉异常通常会集中在人们的手、足和脚踝等末端部位,令人感到疯狂的刺痛感觉时则意味着疼痛信息重新返回大脑,简单地改变一下你的姿态便可以充分使神经恢复正常通信状态。但有时刺痛感也可能是不同病症严重时的反应,比如糖尿病、狼疮和多发性硬化症。

